चुकंदर से बनाएं फेस पैक और रहें जवान!
चुकंदर का प्रयोग सलाद के रूप में या जूस के रूप में आप अपनी सेहत को बेहतर बनाने के लिए तो करते ही है, परन्तु क्या आप जानते है की चुकंदर के इस्तेमाल से आप अपने आप को जवान भी बना सकते है, अब आप ये सोच रहे होंगे कैसे, तो इसका जवाब है की आप चुकंदर से कई ऐसे फेस पैक बना सकते है जो आपकी त्वचा पर निखार लाने में मदद करते है, इसके साथ आपको जवान भी बनाएं रखने में मदद मिलती है।
चुकंदर सिर्फ आपको जवान ही नहीं बनता है, बल्कि चेहरे पर होने वाले दाग धब्बो और मुहांसे को दूर करने में भी ये आपकी मदद करते है, इसके लिए आप चुन्कंदर के रस का इस्तेमाल बेसन, दही, शहद, मुल्तानी मिट्टी, गुलाब की पंखुडियो या अपनी किसी भी ब्यूटी क्रीम के साथ भी इस्तेमाल कर सकते है, ये आपकी त्वचा से जुडी हर समस्या का समाधान करने में आपकी मदद करते है, इसके साथ चुकंदर में बहुत से ऐसे मिनरल्स भी मोजूद होते है जो आपके स्वास्थ्य के साथ आपकी त्वचा को अंदर से और भी खूबसूरत बनाने में मदद करते है, इसके लिए आप चुकंदर के रस या आप चुकंदर और गाजर के रस का मिलाकर भी सेवन कर सकते है, ऐसा करने से आपका स्वास्थ्य भी अच्छे रहता है, और आपकी त्वचा में भी निखार आता है, तो आइये जानते है चुकंदर से बने कुछ फेस पैक जो आपकी त्वचा की ख़ूबसूरती को बनाएं रखने में मदद करते है।
चुकंदर और शहद से बना फेस मास्क:-
जवान रहने के लिए और अपनी त्वचा की चमक को बढ़ाने के लिए आप चुकंदर और शहद से बने फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते है, इसके लिए आप 2 बड़े चम्मच चुकंदर का रस लें और इसमें 1बड़ा चम्मच शहद का अच्छे से मिलाएं, और एक पेस्ट तैयार करें, उसके बाद इसे अच्छे से अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं, और सूखने के बाद अच्छे से धो दें, आपकी त्वचा की चमक को बढ़ाने में मदद मिलेगी, और साथ ही आपको जवान बने रहने में भी मदद मिलेगी।
दही, बेसन, और चुकंदर से बनाएं फेस पैक:-
यदि आपके चेहरे पर दाग धब्बे है, जो आपकी उम्र को और भी बढ़ा रहे है, तो इससे बचने के लिए आपको दही बेसन, और चुकंदर से बने फेस पैक का इस्तेमाल करना चाहिए, इसके लिए आप एक कटोरी में एक बड़ा चम्मच बेसन, एक बड़ा चम्मच चुकंदर का रस, थोड़ा सा दही और थोड़ी गुलाब की पंखुडियो को डाल कर अच्छे से मिलाने के बाद एक पेस्ट तैयार करें, और अब इस पेस्ट को कम से कम आधे घंटे तक अपने चहरे पर लगा कर छोड़ दें, और फिर गुनगुने पानी से अच्छे से अपने चेहरे को साफ़ करें, ऐसा करने से आपके चेहरे से दाग धब्बो को दूर करने में मदद मिलती है, और साथ ही आपके चेहरे को ग्लोइंग बनने में भी मदद मिलती है।
मुल्तानी मिट्टी और चुकंदर का फेस पैक:-
मुल्तानी मिट्टी और चुकंदर के फेस पैक का इस्तेमाल करके भी आप अपने चेहरे पर निखार ला सकते है, इसके लिए आप एक कटोरी में एक बड़ा चम्मच मुल्तानी मिट्टी को लेकर उसमे चुकंदर का रस मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें, और उसके बाद इस पेस्ट को अच्छे से अपने चेहरे पर लगाएं, उसके बाद जब ये सुख जाएँ तो हल्का सा पानी छिड़क कर अच्छे से मसाज़ करें, उसके बाद साफ़ पानी से अच्छे से अपने चेहरे को पानी की मदद से धो लें, आपके चेहरे को अच्छे से साफ़ होकर निखरने में मदद मिलेगी और साथ ही ब्लैक हेड्स आदि भी अच्छे से साफ़ हो जायेंगे।
चुकंदर के रस और बादाम के तेल के पैक का इस्तेमाल करें:-
इस पैक का इस्तेमाल करने से आपकी आँखों के नीचे आये डार्क सर्कल खत्म करने में मदद करते है, क्योंकि आँखों के नीचे आये काले घेरे आपको समय से पहले ही बुढा बना देते है, इसका इस्तेमाल करने के लिए आप एक चम्मच चुकंदर के रस में बादाम के तेल की कुछ बुँदे मिला लें, और उसके बाद इससे अपने आँखों के नीचे की अच्छे से मसाज़ करें, और कम से कम आधे घंटे के लिए छोड़ दें, और उसके बाद अच्छे से अपनी आँखों को साफ़ करें, इसे आपकी आँखों के नीचे आयें काले घेरे को दूर करने में मदद मिलती है।
चुकंदर और क्रीम का इस्तेमाल करें:-
इस उपचार को करने से भी आपको अपनी त्वचा की चमक को बढाने में मदद मिलती है, इसके लिए आप चुकंदर को टुकडो में काट लें, और उसके साथ कोई भी अच्छी क्रीम जो की फेके के लिए हो उसके साथ मिक्स करके ग्राइंडर में पीस कर एक पेस्ट तैयार करें, और अब इस पेस्ट को अच्छे से अपने चेहरे पर लगाएँ, और थोड़ी देर के लिए छोड़ दें, इसके कारण आपकी त्वचा को फ्रेश महसूस होगा, और साथ ही आपकी त्वचा को ग्लोविंग बनने में भी मदद मिलेगी।
खट्टी दही और चुकंदर से बना फेस पैक:-
खट्टी दही और चुकंदर से बने फेस पैक का इस्तेमाल करके भी आप अपने चेहरे में रंगत ला सकते है, इस पैक का इस्तेमाल आप एक एंटी एजिंग क्रीम की तरह कर सकते है, इसके लिए आप खट्टी दही और चुकंदर को अच्छे से मिक्स करके एक लेप तैयार करें, और इससे अपने चेहरे की अच्छे से मसाज करें, ऐसा करने के बाद इसे थोड़ी देर के लिए अपने चेहरे पर ही छोड़ दें, ऐसा करने से आपके चेहरे को और भी चमकाने में मदद मिलेगी, उसके बाद पानी की मदद से अपने चेहरे को धो लें, आपकी स्किन ग्लोइंग हो जाएगी।
तो ये है कुछ फेस पैक जिनका इस्तेमाल यदि आप करते है तो आपकी त्वचा में निखार लाने और आपको जवान बनाएं रखने में मदद करते है, यदि आप भी हमेशा जवान बने रहना चाहते है, तो आप भी इन फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते है और साथ ही चुकंदर का सेवन करके भी आप इसका फायदा उठा सकते है। और ये सिर्फ आपके चेहरे पर निखार लाने के लिए ही नहीं बल्कि आपके बालों से जुडी समस्या के समाधान के लिए भी आपकी मदद करते है, जैसे की इसके बालों बालों में होने वाली रुसी की समस्या से आपको राहत मिलती है।
