8 समर स्किन केयर टिप्स से पाएं ब्यूटीफुल-ग्लोइंग स्किन
हर मौसम में अपना वॉर्डरोब बदलने के साथ ही स्किन की बदलती ज़रूरतों का ख़्याल रखना भी ज़रूरी है. गर्मी से बचने के लिए आपने लाइट कलर के हल्के कपड़े तो ख़रीद लिए, लेकिन अपनी स्किन की सेफ्टी के लिए क्या किया. गर्मी के मौसम में धूप, धूल-मिट्टी, प्रदूषण से त्वचा की रंगत फीकी पड़ जाती है, साथ ही सनबर्न, स्किन टैन और एक्ने (पिंपल्स) की समस्या भी हो जाती है, ऐसे में इनसे बचने और ब्यूटीफुल एंड ग्लोइंग बनाए रखने के लिए फॉलो करें ये समर स्किन केयर टिप्स.
सनस्क्रीन है सबसे ज़रूरी
गर्मी के मौसम में ग़लती से भी बिना सनस्क्रीन लगाएं बाहर न निकलें. साथ ही सनस्क्रीन को चेहरे के साथ ही नेक और हाथों पर भी लगाएं. यदि ज़्यादा देर तक धूप में रहना हो, तो हर 1-2 घंटे में दोबारा सनस्क्रीन लगाएं. इस मौसम में धूप से त्वचा की पूरी हिफाज़त के लिए 30 से 70 एसफीएफ वाला सनस्क्रीन लगाएं.
हैवी मेकअप को कहें ना
समर सीज़न में धूप में निकलने समय मेकअप कम से कम करना चाहिए, क्योंकि मेकअप की मोटी परत के कारण धूप में जाने पर स्किन पैची नज़र आएगी. यदि आपको फाउंडेशन लगाना ही है, तो उसके ऊपर एसपीएफ वाला फेस पाउडर ज़रूर लगाएं. होठों को गर्मी के असर से बचाने के लिए 15 एसपीएफ वाला लिप ग्लॉस या लिप बाम लगाएं. आई मेकअप भी लाइट ही रखें और आंखों की सेफ्टी के लिए सनग्लास लगाकर ही बाहर निकलें.
ख़ूब खाएं फ्रेश फ्रूट्स
समर सीज़न में बॉडी को और चेहरे की चमक बनाए रखने के लिए तरबजू जैसे पानी वाले फल ख़ूब खाएं. साथ ही जूस, नारियल पानी आदि भी भरपूर मात्रा में पीएं, इससे स्किन और बॉडी दोनों हेल्दी रहेंगे.
पानी ही बहुत ज़रूरी
इस मौसम में खाने से ज़्यादा ज़रूरी है पानी पीना, एक दिन में कम से कम 8 ग्लास पानी ज़रूर पीना चाहिए. यदि पॉसिबल हो तो बाहर जाते समय अपने साथ हमेशा एक पानी की बोतल रखें और हर आधे घंटे में पानी पीएं. ये न सिर्फ़ डीहाइड्रेशन से बचाता है, बल्कि शरीर से हानिकारक टॉक्सिन को बाहर निकालने में भी मदद करता है.
मॉइश्चराइज़िंग लोशन से रखें स्किन को फ्रेश
चेहरा धोने के बाद वही विंटर वाला थिक क्रीम या लोशन लगाने से अब काम नहीं चलेगा, समर सीज़न में लाइट या जेल बेस्ड लोशन ख़रीदें, जो आसानी से एब्ज़ॉर्ब वो जाए. नहाने के बाद इस लोशन से चेहरे को मॉइश्चराइज़ करना न भूलें.
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ऑयल फ्री प्रोडक्ट्स
समर सीज़न में कोई भी ब्यूटी प्रोडक्ट ख़रीदते समय इस बात का ख़ास ध्यान रखें कि वो ऑयल फ्री हो, यदि स्किन ऑयली है, तो ऑयल बेस्ड प्रोडक्ट ग़लती से भी न लगाएं. वरना स्किन पैची नज़र आने के साथ ही पिंपल्स की भी समस्या हो सकती है.
बॉडी को करें एक्फोलिएट
आप चेहरे को तो स्क्रब करती ही होंगी, लेकिन चेहरे के साथ ही हफ़्ते में 2-3 दिन पूरी बॉडी को एक्सफोलिएट (स्क्रब) करना ज़रूरी है. वरना आप कितना भी लोशन-क्रीम लगा ले, त्वचा पर निखार नहीं आएगा.
नाइट केयर
रात को चेहरा साफ़ करने के बाद एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें, इससे ठंडक का एहसास होगा और स्किन भी ग्लो करेगी.
